Mak Kuglice – Proteinske Energetske Kuglice
Vreme pripreme
10 min
Vreme kuvanja
5 min
Ukupno vreme
15 min
Porcije
14 kuglica
Brze mak kuglice savršene uz popodnevnu kafu. Jednostavan meal prep slatkiš koji podiže energiju i lako se prilagođava bez dodatka proteina.
Idealan slatkiš za popodnevnu kafu, taman da razbudi kad padne energija.
Sastojci
- 120g mešavine semenki suncokreta i golice
- 8 urmi
- 1 merica proteina po izboru
- 2 kašike maka
Uputstvo
- 1
Semenke propržiti na suvom tiganju dok ne zamirišu.
- 2
Prebaciti semenke u secko ili multipraktik.
- 3
Dodati urme, protein, mak i par kapi vode.
- 4
Izmiksati dok se ne dobije kompaktna smesa.
- 5
Oblikovati kuglice željene veličine.
- 6
Ostaviti kuglice u frižideru da se stegnu.